Casque de rugby : comment bien choisir son casque de rugby en 2025 ?

Le casque de rugby, autrefois accessoire minoritaire, est devenu un équipement de plus en plus courant sur les terrains. Que ce soit chez les professionnels, les amateurs ou les jeunes joueurs, le port du casque est aujourd’hui un geste réfléchi et stratégique.

Mais comment choisir un bon casque de rugby en 2025 ? Quelles sont les normes à respecter, les critères de sécurité, les différences de taille ou encore les meilleures pratiques d’entretien ? RHINO France, référence en équipement de rugby, vous guide pas à pas.

À quoi sert-il vraiment ?

Contrairement aux casques rigides des sports comme le football américain, le casque pour rugby est un équipement souple conçu pour :

• Limiter les coupures, éraflures, hématomes
• Réduire les impacts légers au niveau du crâne, des oreilles, des tempes
• Protéger les zones sensibles, notamment lors des phases de ruck, maul ou plaquages
• Prévenir les blessures au cartilage de l’oreille (ex. : oreille "en chou-fleur")

Le casque de rugby ne prévient pas totalement les commotions cérébrales, comme l’ont démontré plusieurs études scientifiques, mais il joue un rôle non négligeable dans la sécurité du rugbyman au quotidien.

Le casque de rugby est-il obligatoire ?

Non, le port du casque de rugby n’est pas obligatoire, ni en France ni à l’échelle internationale. Il est autorisée et encadré par la World Rugby, l’instance mondiale, mais reste optionnel. En revanche, certaines écoles de rugby et clubs formateurs encouragent fortement son utilisation pour les jeunes, notamment chez les moins de 14 ans.

Normes, homologation et réglementation World Rugby

Pour être utilisé en compétition, un casque pour rugbyman doit répondre aux normes imposées par la World Rugby :

• Matière souple uniquement (mousse à cellules fermées)
• Épaisseur maximale réglementée : 10 mm
• Pas d’éléments rigides ou métalliques
• Homologation officielle : souvent indiquée par un marquage sur l’étiquette ou l’emballage

Tous les casques RHINO France sont conçus selon ces exigences strictes, et testés pour garantir confort, sécurité et légèreté. Toute la gamme de casques RHINO est conforme aux normes World Rugby.

En ce qui concerne la couleur, vous pourrez découvrir dans notre article "Casques de rugby : quelle couleur choisir et quelles sont les règles officielles ?" tous ce que avez toujours voulu savoir sans jamais le demander !

Protection contre les blessures : quelle efficacité réelle ?

De nombreuses études, notamment celle publiée dans le British Journal of Sports Medicine ¹, confirment que :

• Les casques réduisent le risque de blessures superficielles à la tête
• Ils n’empêchent pas les commotions, mais diminuent l’intensité des petits chocs répétés
• Ils améliorent le confort psychologique du joueur

RHINO recommande le casque comme élément de prévention complémentaire, à utiliser en association avec une bonne technique de plaquage et une surveillance médicale adaptée.

Voir notre article : "Casque de rugby et commotions : quelle protection réelle ?"

Comment bien choisir son casque de rugby en 2025 ?

Voici les critères clés à prendre en compte pour choisir un casque de rugby adapté à votre profil :

Quelle taille pour un casque de rugby ?

Un casque mal ajusté peut être inconfortable, voire dangereux. Voici les étapes à suivre pour choisir la bonne taille de casque de rugby :

1. Mesurez votre tour de tête

• À l'aide d'un mètre ruban, mesurez le tour complet de votre tête, juste au-dessus des sourcils et des oreilles.
• Notez la mesure en centimètres
• Consultez notre guide des tailles : Comparez votre tour de tête avec les tailles ci-dessus pour trouver la taille idéale.
  
• Astuce : le casque doit être bien ajusté sans comprimer. Si vous hésitez entre deux tailles, optez pour la plus grande. Nos casques sont réglables pour un maintien optimal sans gêne.
• Conseils supplémentaires : Si vous avez les cheveux très épais ou longs, pensez à prendre une taille au-dessus pour compenser le volume supplémentaire.

Voir notre article : "Comment choisir la bonne taille de casque de rugby ? Le guide technique RHINO"

2. Utilisez le guide des tailles RHINO

>>> voir le guide des tailles RHINO

Entretien : comment laver son casque de rugby ?

Pour préserver votre casque de rugby, un entretien régulier est indispensable. Voici les recommandations RHINO France :

À faire

• Lavage à la main avec eau tiède et savon doux
• Séchage à l’air libre, à l’ombre
• Nettoyage après chaque usage pour éviter bactéries et odeurs

À éviter

• Lavage en machine
• Exposition directe au soleil ou à une source de chaleur
• Produits agressifs (javel, alcool, solvants)

Durée de vie moyenne d’un casque bien entretenu : 2 à 4 saisons, selon l’intensité d’utilisation.

Découvrez tous nos conseils dans notre article : "Laver son casque de rugby : conseils pratiques et erreurs à éviter"

Casque de rugby enfant : quels modèles pour les jeunes ?

Les enfants ont des besoins spécifiques :

• Mousse plus souple
• Tailles adaptées (XS / S)
• Casques légers et bien ventilés
• Couleurs attractives (rouge, jaune, vert, bleu…)

Voir notre article : "Casque de rugby enfant : sécurité, normes et conseils pour bien choisir"

RHINO France : votre expert en casque de rugby

RHINO est une marque de référence mondiale dans l’équipement de rugby, partenaire de nombreux clubs et institutions.
Nos casques allient :

• Normes World Rugby
• Confort longue durée
• Large choix de tailles et coloris
• Prix compétitifs pour junior et senior

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^1. Étude scientifique – British Journal of Sports Medicine
Une revue systématique et méta-analyse évaluant l'efficacité du port de casque dans la réduction des commotions liées au sport.
Titre : "Does headgear prevent sport-related concussion? A systematic review and meta-analysis"
Publication : British Journal of Sports Medicine, 2023
Lien : British Journal of Sports